Bolest na duši aneb jak z toho ven?

Moderovaná diskuze | Kategorie: Lidé a vztahy
od10k5 (2017-03-29 17:20:13)Jackie0004 (2017-03-29 14:55:12)milada948 (2017-03-29 13:58:55)777_kolemjdouci (2017-03-29 07:15:51)anika (2017-03-28 22:03:18)Dopaminka (2017-03-28 20:21:52)Ucik (2017-03-27 08:14:56)TheAngi5 (2017-03-24 15:17:00)vveri (2017-03-10 21:30:49)BRITSKY.SLECHTIC (2017-01-15 18:16:45)MutoDolore (2016-12-28 07:31:22)Majolenka (2016-12-24 08:37:10)andie418 (2016-09-21 17:04:58)Danny (2016-08-16 16:11:18)-Hipi- (2016-08-01 14:58:37)fire.wolf (2016-05-22 11:49:33)fifi (2016-05-16 16:58:46)aidinka (2016-04-05 13:54:28)Reagujici (2015-06-22 02:12:35)Liduska (2015-03-15 17:03:51)mirek48 (2015-02-28 17:44:37)candysa (2015-02-08 19:05:57)Nycthys (2014-11-11 13:19:25)
Bolest na duši aneb jak z toho ven?
Založeno: 29. 9. 2013 | Příspěvků: 2 312 | Členů: 32
Správci: TheAngi5 (hlavní)

Máte často trápení a starostí až nad hlavu? Psychika jde dolů a není s kým to doma probrat? Někdy pomůže i vypsat se, přečíst příběhy jiných, pár slov podpory, nedusit bolest v sobě. PROSÍME neřešit zde náboženství a s tím spojená témata. Mají své diskuze! NESPAMOVAT! SPAM = BLACK LIST!! DĚKUJEME!

Nemůžete přispívat - nejste přihlášen!


  • Kubiq
    Kubiq, 28.3.17 20:20:59  
     

    Jsem clovek,ktery zradil vsechny kolem sebe,
    Jsem cerny mrak co zakryva slunecne nebe.
    Moje usta chrli zaplavu prazdnych slov a lzi,
    moje doteky Te lasko zavrazdi.
    Jsem zebrak co si hraje na krale,
    Jsem kral co ze dne na den stal se zebrakem.
    Jsem jako mozkomor co se zivi strachem a chybami tech druhych,
    Jsem parazit co se zivi na krasnych ruzich.
    Proc? Ptam se sebe a celeho sveta, proc ten spatny pocit ve me vzkveta?
    Chtel bych davat kolem sebe radost a lasku,
    Misto toho zaslapnu i sedmikrasku..
    Chtel bych dat svou silu a energii nekomu,
    Kdo nenecha ji pro sebe, kdo naleje ji treba do stromu..

    :5:

  • TheAngi5
    TheAngi5, 5.3.17 08:01:45  
     

    Ahoj, tak tu máme opět období, kdy zima se ještě nevzdává a jaro je už za rohem. V tomhle období mě každý rok potrápí úzkosti a žaludeční problémy. Už jako malá jsem cítila smutek, kterému jsem nerozuměla. Poslední roky to u mě trvá zhruba tři týdny, než se to srovná. Mám výkyvy nálad, nejhorší jsou ráno a večer. Taky vás tohle období nějak ovlivňuje??

    • Dopaminka
      Dopaminka, 5.3.17 08:12:47  
       

      Nemám to tak spojené s počasím. Ale je pravda, že hezké počasí mi na náladě přidá. Jinak sezónní deprese nemívám, u mě se to řídí jinými rytmy.

    • anika
      anika, 5.3.17 16:29:37  
       

      Já se zatím pořád nedostala do normálu, ač je to skoro 8 měsíců, ale do práce už chodím i když stále pod medikací. Takže nemohu soudit, zatím je mi mizerně pořád.

  • 777_kolemjdouci
    777_kolemjdouci, 14.2.17 04:55:10  
     

    http://www.yoom.cz/img/17021404541629_source.png
    Hezkého Valentýna, tedy pokud ho slavíte.

    • milada948
      milada948, 14.2.17 08:44:44  
       

      Já tedy né,ale ostatní si ho užíjte. :4:

  • milada948
    milada948, 26.1.17 17:31:53  
     

    http://www.imagehosting.cz/?v=100906awa.jpg

  • Kubiq
    Kubiq, 24.1.17 17:38:58  
     

    Ahoj! Je mi zase nejak uozko.. nevim jak to popsat,vim ze je chyba veme. V tom jak k vecem pristupuju a jak se na ne divam.
    Co delate ve chvilich kdy je vam psychicky zle? Jak se odreagovat a jak vypnout?
    Driv jsem k tomu mel ruzne berlicky ale ted neumim veci neresit a nepropadat depce.
    Kdyz to na me prijde chtel bych jen tak polozit hlavu do klina milovane osobe a nechat se konejsit jako male dite. Slyset dokola ze vse bude dobre a ze se nic nedeje.
    Od jiste doby jsem spis pesimista. Mam na veci negativni nahled a chci mit vsechno naplanovane a jiste. V tom je asi cely problem.

    Proste a jednoduse..co delate kdyzmate depku anebo uzkost?

    • milada948
      milada948, 24.1.17 18:14:09  
       

      Já osobně pokud možno beru kolo a jedu do přírody,když je sníh tak pěšky.Mně pomáhá i tady na diskuzích si psát.Doma mě to víc bere,hlavně když si lehnu,to je ještě horší.

    • Dopaminka
      Dopaminka, 24.1.17 20:31:04  
       

      Kubiq, úzkost taky neumím zahnat. Neumím vypnout, odpočívat, umím jen spát. A to při úzkosti právě nejde. Když je úzkost dlouho nebo příliš vysoká, nic než léky nepomůže.

      Píšeš o pocitech, kdy se chceš cítit v bezpečí, nechat se konejšit. Napadá mě, že bys mohl aspoň sám sebe "pochovat v náručí", tj. dopřát si něco co tě vrátí do dob, kdy ti bylo takhle dobře. Horké kakao s rohlíkem, teplá koupel, voňavé bylinky...cokoliv, co ti udělá dobře.
      Já jdu někdy v takových chvílích spíše ven mezi lidi. Do kina, když najdu něco co dávají hezkého. Nebo teď jsem se objednala na masáž. To je taky malá odměna.
      Třeba tě něco napadne...

      • anika
        anika, 25.1.17 05:55:00  
         

        Píšeš pro Kubiga, s dovolením tvou radu vyzkouším i já. Mám podobné pocity jako Kubig.
        Zatím pořád bez naděje na nějaké zlepšení.

        • Dopaminka
          Dopaminka, 25.1.17 06:47:29  
           

          Jsem asi daleka nekomu radit.ale když to přispěje k tomu,aby se nad svymo potřebami zamyslel kdokoliv jiný,je to jen dobře.

    • TheAngi5
      TheAngi5, 25.1.17 07:36:55  
       

      Trvalo mně několik let, než jsem přijala fakt, že nejde mít v životě všechno pod kontrolou.
      Když je mně opravdu psychicky mizerně, pomáhá pokaždé něco jiného, podle rozpoložení. Někdy musím ven, sama a někam, kde není moc lidí. Třeba se toulám v lese a třídím si myšlenky. Jindy si jdu číst diskuze podobné tématicky této. Ujistí mě to v tom, že nejsem sama kdo má trable a dostanu chuť se s problémem poprat. Pár let jsem si taky dělala zápisky do deníku. Prostě jsem sedla a napsala jak se cítím. Vždycky se mě po "vypsání se" trochu ulevilo. No a taky hudba. Nasadím sluchátka a pustím si na plné pecky oblíbenou skupinu.
      Co se silné a dlouhodobé úzkosti týče...na to mně bohužel pomůže jen medikace.
      Beru už několik let Rivotril.

      • Kubiq
        Kubiq, 25.1.17 10:37:24  
         

        Leka jsem bral xlet a nic. Jen jsem byl otekly a jako telo bez duse. Nejhorsi bylo je pomalu vysadit i proti radam doktorky. Ale to je za mnou..se ted srovnavam s tim ze zase ziju. Ze zse citim emoce a nekdy je to jen prilis ikdyz se nic nedeje.
        Dnes uz je mi lepe nez vcera. Stacilo se vyspat a vyrikat si to v klidu s moo nastavajici.
        Mrzi me hlavne to,ze nas trapim oba pro neco co treba ani neni skutecne a je jen vme hlave nebo muj pohled na vec.

        • milada948
          milada948, 25.1.17 16:27:23  
           

          Ty se s toho můžeš vyspat,jenže já špatně spím a mě nepomůžou ani prášky na spaní.Tahle zima je nejhorší,jaro i podzim mám nejraděj.

        • TheAngi5
          TheAngi5, 27.1.17 09:47:19  
           

          Ony někdy nestačí jen léky, je dobrý přidat k tomu ještě psychoterapie. Ale výsledky jsou prostě individuální. Co pomůže jednomu, nemusí druhému, že.
          Vysazování léků bez kontroly lékaře je dost odvaha a řekla bych že i riziko. Pokud jsi to zvládl, tak jsi dobrý.
          Píšeš že problémy jsou v tvém pohledu na věc. Jenže každý má svůj vlastní pohled na věc a je těžké někdy dojít k závěru, čí pohled je ten správný a čí ne. Nikdy není chyba jen na straně jednoho. Pokud si o tom dokážete s partnerkou promluvit, je na půl vyhráno.

  • milada948
    milada948, 12.1.17 00:43:05  
     

    http://www.imagehosting.cz/?v=0fb7d0hjh.jpg

  • TheAngi5
    TheAngi5, 4.1.17 10:05:11  
     

    Ahoj, děkuji všem za reakce. Svátky jsme zvládli nepokazit, teď se snažíme o smíření se situací. Ale upřímně-zatím mám pocit že se oba snažíme navzájem uklidňovat tak nějak...na povrchu. Že uvnitř jsme oba plní obav z budoucnosti. Ale snad to časem přijde. Snažím se, abychom se neutápěli jen v pesimismu, ale těšili se i ze zdánlivě všedních věcí.

    • Kubiq
      Kubiq, 24.1.17 17:41:09  
       

      Vidis..ja tu resim sracky a pritom nekdo kdo ma vazny problem se s tim umi vyporadat lip nez ja se svymi cernymi myslenkami. Chci jen napsat ze Vam drzim palce a verim ze to zvladnete! Jen v sobe nekdy nedokazu najit dost nadeje pro svuj pesimismus..

      • TheAngi5
        TheAngi5, 25.1.17 07:52:01  
         

        Myslím, že to co tě trápí nejsou prkotiny. Takhle se člověk necítí pro nic za nic. Jen máme prostě každý to svoje. Já jsem se dlouho užírala zdánlivýma prkotinama. Základ byl v dětství. Dost mně poznamenalo to, že jsem vyrůstala ve stresujícím prostředí. Od dospívání jsem si nevěřila a rozhodil mě i křivý pohled.
        Později přišly od života. takové pecky, že jsem se formou pádů a zvedání se otrkala.
        To, čím si procházíme s manželem teď je silný kafe, na tohle asi člověk nemůže být nikdy dost připravený. Ale snažíme se. Díky za podporu. Já zase držím palce tobě.

        • Dopaminka
          Dopaminka, 25.1.17 07:56:38  
           

          Někdy to vypadá, že někteří maji naloženo od života nespravedlivě mnoho..

          • od10k5
            od10k5, 25.1.17 19:04:24  
             

            Mně přijde, že každý má naloženo dost, ale každý je jiný a má jiné dispozice, takže by neunesl to co jiný který toho nese více.

          • TheAngi5
            TheAngi5, 27.1.17 09:50:30  
             

            Občas mně tahle úvaha taky proběhne hlavou. V životě je to jak na houpačce, ale někdy si říkám, že se houpačka dole nějak zasekává.

            • anika
              anika, 27.1.17 17:28:37  
               

              Mám to podobně

  • 777_kolemjdouci
    777_kolemjdouci, 31.12.16 07:13:15  
     

    Hezkého Silvestra a bohatýrské vykročení do Nového roku 2017
    http://www.yoom.cz/img/16123107101055_source.png

  • milada948
    milada948, 24.12.16 12:39:31  
     

    http://www.imagehosting.cz/?v=snow1680x1.jpg

    Všem krásný Štědrý den-hodně zdravíčka a určitě příští rok bude líp.

    • 777_kolemjdouci
      777_kolemjdouci, 24.12.16 14:56:18  
       

      I tobě všechno nejlepší do nového roku.

  • TheAngi5
    TheAngi5, 23.12.16 09:53:59  
     

    Ahoj. Tento týden manželovi potvrdili Parkinsona. Takže jsem ve fázi střídání překvapení, neuvěření, smutku, paniky, zlosti, beznaděje a naděje. Naděje že nemoc nebude postupovat příliš rychle. Čeká nás spousta změn, přizpůsobení se. Bydlíme ve třetím patře, takže do dvou let máme v plánu vyměnit byt za přízemí nebo menší domek.
    Přese všechno se těšíme na vánoce. Trochu se bojím abychom zvládli mít na tváři jen úsměv. Náš první vnuk poprvé uvidí vánoční stromeček. Držte nám palce. Podívám se na diskuzi až po novém roce, takže vám všem přeji pokud možno hezké vánoce a do Nového roku hodně zdraví, štěstí a naděje.

    • anika
      anika, 23.12.16 11:38:52  
       

      Angi, to je mi moc líto. Přeji Ti též klidné Vánoce a chlapeček ať rozzáří čas u stromečku.
      Já za sebe si nejvíc přeji, aby už bylo po svátcích. Stromek nebude a od rána jsem vybrečela rybník.
      Myslím, že tak to má většina lidí na první Vánoce po smrti blízkého :11:

    • Dopaminka
      Dopaminka, 23.12.16 11:49:20  
       

      A sakra... :9:

    • lamaalpaka
      lamaalpaka, 23.12.16 22:51:08  
       

      Ahoj, Angi, neboj se niceho, to zvladnete. Dnes uz je tolik informaci, ze clovek neni odkazany jen na jeden zdroj, ktery muze navic z alibistickych duvodu veci interpretovat horsi, nez jsou.
      Preji Ti hezke svatky.

    • Kubiq
      Kubiq, 2.1.17 23:05:32  
       

      Preji at neztracite nadeji a zvladnete spolu vse co se Vam postavi do cesty!

  • Kubiq
    Kubiq, 22.11.16 20:58:44  
     

    Boli me na dusi..kdyz se nenaplnuji ma ocekavani..asi si s tim zbytecne lamu hlav a dostavam se tim do zacarovaneho kruhu. Jenze zatim neumim nic si neprat,nic necekat.. az se to naucim,bude bolesti mene. :11:

    • anika
      anika, 23.11.16 04:22:30  
       

      Říká se : očekávej nejlepší, počítej s nejhorším :4:
      Myslím, že člověk by se měl na něco těšit. :4:

    • TheAngi5
      TheAngi5, 23.11.16 10:46:02  
       

      Já bych řekla že bez přání a očekávání by byl život prázdný. Některé věci také vyjdou, až už je skoro nečekáme. Vždyť touha je náš motor...

      • milada948
        milada948, 23.11.16 23:44:29  
         

        Přesne tak. :5:

    • Dopaminka
      Dopaminka, 24.11.16 06:44:28  
       

      A tvá přání jsou nerealizovatelná? Víš to dopředu,že si přeješ něco,co neni reálné?

      • Kubiq
        Kubiq, 1.12.16 22:15:30  
         

        Je rozdil prani a ocekavani. Prani chceme,aby se splnilo,u ocekavani je tomu naopak a treba se bojime aby bylo naplneno. Nemusi to byt zrovna obava,ale..
        Spis si preju neco co nezalezi jen na me a to je pak tezke..

  • Kubiq
    Kubiq, 30.10.16 07:53:20  
     

    Dobre rano!jak se mate?pocasi naprd..nalada na premysleni. Trapite se nekdy kvuli tomu,ze jste se zachovsli nefer vuci lidem,kteri vam ublizili?!

    • Dopaminka
      Dopaminka, 30.10.16 08:28:55  
       

      a zachoval ses tak k nim až poté, co ti ublížili?

    • anika
      anika, 30.10.16 10:11:41  
       

      Trápím se proto, že se chovám slušně i k těm co mi ublížili, ale nemůžu si pomoct. Vím, že si mé ohledy nezaslouží.

      • Dopaminka
        Dopaminka, 30.10.16 11:01:15  
         

        Tak tím asi nějak útočíš proti sobě. Píšeš to, jako by to bylo silnější, než ty. Jako bys jela v nějakém prográmku, který nemůžeš změnit.

        • anika
          anika, 30.10.16 12:20:51  
           

          Tak nějak to bude, asi špatná výchova mé matky.

          • Dopaminka
            Dopaminka, 30.10.16 13:01:18  
             

            asi to líp nedovedla... :9:

            • anika
              anika, 30.10.16 13:02:37  
               

              Víš co je nejhorší, pomalu začínám být jako ona.

              • Dopaminka
                Dopaminka, 30.10.16 13:08:09  
                 

                Máš děti?
                Já myslím, že je to jednak zákonité-jak jinak to můžeš dělat, když jsi jiný model nepoznala,
                a jednak je to uvědomění obrovsky vzácné.
                Je to naděje, že budeš chtít hledat jinou cestu.

                Hele, ve výchově nejde nic neposrat. Bu´d v klidu. Když nebudeš jako máma, budeš dělat jiné boty. Nikdo to neumí bez chybičky.

    • TheAngi5
      TheAngi5, 30.10.16 18:09:30  
       

      Trápila jsem se dlouho kvůli velmi blízké příbuzné, která mně ublížila. Zkoušely jsme se dávat po neshodách opakovaně opět dohromady, ale ona to znovu svým zákeřným chováním pokazila. Nevím jestli se to dá ode mne nazvat nefér, ale rozhodla jsem se pro svůj klid a zdraví se s ní přestat stýkat. Prostě jsem ji začala ignorovat. Bylo to pro mou povahu ale těžké. Potkat ji, neodpovědět na pozdrav, obejít ji a pokračovat v cestě. Srdce jsem měla až v krku, byla jsem z toho špatná. Po čase jsem si ale uvědomila, že jsem udělala dobře. Myslím, že když se nestýkáme je nám lépe. Mně tedy určitě.

      • lamaalpaka
        lamaalpaka, 31.10.16 10:17:49  
         

        Správně, Angi, udělala bych totéž. Také bych měla srdce až v krku a nebylo by mi to jedno. ale dokázala bych to. Musíš chránit hlavně sama sebe, a ne se nechat zraňovat. U cizích to jde odstřihnout nějak líp než u příbuzných...

    • od10k5
      od10k5, 30.10.16 18:18:31  
       

      Lidi (nevím jestli se taková zvěř dá tak nazvat), kteří mi ublížili se naštěstí nevyskytují v mém nynějším životě a pokud někoho z nich potkám, tak jen ignoruji. Vůbec mi není jasné jak bych se zachoval kdyby některý z nich potřeboval mou pomoc.

      • lamaalpaka
        lamaalpaka, 31.10.16 10:14:09  
         

        Bylo by lepší, kdybys pro ně zavolal na pomoc někoho jiného. Když ublížili, udělají to kdykoliv příště, z toho se nevyspí.

    • lamaalpaka
      lamaalpaka, 31.10.16 10:12:31  
       

      Ne. Takovým lidem se obloukem vyhnu a škrtám je ze života. Neoplácím zlým. Jen jsem nezapomněla.

      • 777_kolemjdouci
        777_kolemjdouci, 31.10.16 14:02:22  
         

        Dobře, nezapomínáš a teď se tě zeptám: K čemu ti to je? Jak ti to pomůže do budoucna?
        Dle mého mínění to chce razantní krok, přesně jak píše jinde Angi. Utnout to a hotovo!

        • lamaalpaka
          lamaalpaka, 31.10.16 21:35:43  
           

          Však tak to myslím: protože jsem nezapomněla, vím, koho odstřihnout, a to důsledně. Jde mi to dobře, hodit za hlavu někoho, kdo mi ublížil. Tím, že si pamatuji, nenaletím podruhé, a nevěřím jim. Když takového člověka náhodou potkám a není vyhnutí (takoví obvykle dělají, jakoby nic, že se nic nestalo a že asi mám vygumovanou paměť), začnu mu vykat! Viděl bys, jak to nemůžou skousnout. :1:

          • anika
            anika, 1.11.16 06:45:33  
             

            Vykání , to zkusím :4:

          • Kubiq
            Kubiq, 5.11.16 05:04:43  
             

            Tak presne tohle ja neumim. Myslim si ze clovek si zaslouzi odpusti,kdyz ne hned,tak casem. Sice umim odpustit, ale nikdy na tu bolest nezapomenu.
            Kazdy by si mel zaslouzit druhou sanci. Ale je pravda ze tech sanci by nemelo byt tisicstopet.